1、如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。

　　2、真实面对：允许自己有情绪低落的时候，要停止让自己必须时刻保持微笑!有时候心里有起伏，有情绪变化，是很正常的。这是自己生活的一部分。最好欣然接受而不是自责,你只需告诉自己今天玩不转了。真实对待自己，也是善待自己让自己身心健康的方式。晚安。

　　3、有一天，我们忽然惊觉：我们的忧郁、无聊、困惑、无奈、一切不快乐，都和我们的要求有关，我们之所以不快乐，是我们渴看拥有的东西太多了，或者，太执着了，不知不觉，我们已经执迷于某个事物上了。

　　4、水能直至大海，就是因为它巧妙地避开所有障碍，不断拐弯前行。许多聪明人没能走上成功之路，不少是因为撞了南墙不回头。人生路上难免会遇到困难，拐个弯，绕一绕，何尝不是个办法。山不转，路转;路不转，人转。只要心念一转，逆境也能成机遇，拐弯也是前进的一种方式。

　　5、从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。亲爱的自己，不要太在乎一些事，顺其自然，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。晚安。

　　6、学会去微笑，那么渐渐地你的气质也就会越来越好;学会去适应，渐渐地你的处境会越来越顺;学会去理解，渐渐地你的知己会越来越多;学会去包容，渐渐地你的生活会越来越美;学会去欣赏，渐渐地你的人际会越来越广。

　　7、有时候，你是真不知道为什么;有时候，你知道了为什么，却又宁愿不曾知道过。时光的残忍正在于，它只能带你走向未来，却不能带你回到过去。不管你有多慢，都不要紧，只要你有决心，你最终都会到达想去的地方。晚安。

　　8、我们一直走在路上，人生需要沉淀，宁静才是能致远;人生不如意事十之八九，一切随缘，顺其自然就好。命里有时终须有，命里无时莫强求。的确，这是一个尔虞我诈，充满竞争的社会，适者生存，不适者淘汰。

　　9、慢慢的我懂得，女人最值炫耀的不是身材和容貌，而是一颗善解人意，知书达理的心。不管女人的身世和背景有多优越，那都不是可以目空一切的资本。要知道，每个人都是有自尊，有底线的。

　　10、糊涂不招人喜欢，聪明同样也不一定招人喜欢;只有聪明地糊涂着时，方皆大欢喜。把别人演得惟妙惟肖的是著名演员，把自己演得英明伟大的通常是官员。平凡的人睁着两眼看世界，经常看错。不平凡的人闭一只眼睁一只眼看世界，一目了然。超凡的人闭着双眼用心看世界，所向无敌。